吃过晚饭。
回到自己的房间，林夜关上门，将那支C级的营养液拿了出来。
透明的管身里，淡蓝色的液体散发着微光，其中蕴含的能量几乎肉眼可见。
在过去，这对他来说是奢侈品，不到气血冲刺的关键时刻，家里是绝不会买的。
但现在，他看着这支营养液，心中却没有半分喜悦，只有沉甸甸的责任。
他没有犹豫，拧开盖子，一饮而尽。
一股温热的暖流顺着喉咙滑入胃中，随即化作磅礴的能量，涌向四肢百骸。
他能清晰地感觉到，自己身体的每一个细胞都在贪婪地吸收着这股能量，气血在缓上涨。
也就在这时，脑海中系统的提示音再次响起。
【叮！检测到外部能量源注入！】
【能量转化中……】
【你获得了40点经验值！】
【你的属性略微提升了！】
【对BOSS来说，冒险者掉落的战利品和天材地宝都是不错的养分。】
林夜的意识沉入面板。
【宿主：林夜】
【种族：哥布林】
【等级：LV1（40/200）】
【生命值：112/112】
【精力值：50/50】
【体力值：100/100】
【BOSS机制：脱战回血（白色）】
【当前阶段：P1，其余阶段未解锁】
【力量：11.2】
【敏捷：9.8】
【耐力：10】
【精神：5】
一支C级营养液，提供了2点生命值上限，0.2的力量。
系统是直接把这些补剂对武者的提升，完全数据化了。
他现在想要变强，也变得非常简单。
那就是升级！
“系统，我该如何获得经验，升级后会给什么？”
【回答宿主疑问。】
【宿主可以通过以下方式获得经验：】
【1.自我修行。】
【2.完成任务。】
【3.击退比你等级低或与你等级相同的冒险者。】
【4.在更高等级的冒险者攻略下存活。】
【5.击杀或吞噬其他怪物/精英/BOSS。】
【6.解锁特殊成就。】
【宿主在获取足够经验升级后，能够得到基础奖励：全属性提升，自由属性点以及技能点。】
【在关键等级解锁后，宿主还能够接取到特殊的机制任务，进阶任务以及阶段解锁任务！】
林夜很快将获取经验的六个方式翻译了出来。
完成任务和自我修行就是字面意思。
选项3是在与其他实力相仿的人对练或战斗中获胜。
选项4是在与陈猛这样的指导者或前辈的对战训练中过关。
选项5，应该是击杀天渊异族或变异兽。
最后的选项6中的特殊成就，应该是自己达成某种被系统判定为重要事迹的情况，会发放的一次性奖励。
【温馨提醒，距离今日结束还有2个小时，宿主还有三个日常任务尚未完成！】
【如果在时限内没有完成，将错失奖励！】
【日常1：打磨利爪：请至少完成5次基础修行法，5次精神观想法。】
【奖励：生命值上限 5，精神 0.5，经验值 50】
【日常2：巡视领地：请围绕东江市三环区奔跑一周。】
【奖励：耐力 0.5，经验值 50】
【日常3：恶行易施：击杀至少1名冒险者或击杀10只领地范围内的劣等魔物。】
【奖励：力量 0.5，敏捷 0.5，经验值 100】
从奖励的数值与C级营养液的提升来看，系统算是大方的了。
基本上只要完成三个日常任务，就抵得上服用三支C级营养液了，更何况给的经验还更多。
但林夜的额头却冒出冷汗。
现在接近晚上10点。
三个任务，两小时时限，这三个日常任务，还没有一个是好做的。
最终，林夜只能咬牙，从床上翻身爬起。
开练！
林夜找来一张瑜伽垫。
随后扎好马步桩，在房间里拉开架势。
基础锻体法是武科教育中最普及的炼体法门，通过特定的动作组合，最大限度地刺激气血，锤炼筋骨。
换做平时，一套十五分钟的修行法下来，他必然是汗流浃背，体力见底，至少要休息半小时才能缓过来。
但现在。
当最后一个动作完成，林夜感受着肌肉深处传来的酸痛与疲惫时，他抬起右手，读着右手腕表上的时间。
时间过去10秒，下一刻，林夜就感觉那深入骨髓的疲惫感如潮水般退去，取而代之的是精力充沛的饱满感。
看来系统对于脱战回血的判定，是脱离战斗或修炼状态的10秒后。
短短十秒的快速恢复后，林夜感觉自己体力充沛，精力旺盛。
林夜压下心中的惊喜。
有了这个机制，原来无比痛苦的修行，对他来说也没有那么痛苦了。
当下林夜不再浪费时间，立刻开始了第二遍修行。
并且这一次，林夜还一边进行锻体法的修行，一边进行观想法的修行。
体魄和精神两开花！
在经历了最初的不适应后，林夜渐渐找到了窍门。
房间里，只剩下他沉重的呼吸声和衣物摩擦的声响。
汗水浸湿了他的T恤，又在他恐怖的恢复力下被体温蒸干，如此循环往复。
1个小时过去。
林夜身下的瑜伽垫，已经被他的汗水浸湿。
但他却是毫无折扣地完成了五次基础修行法和五次精神观想法！
其他学生一天内能完整修行五次这两种修炼法，那至少也是个肝帝或者卷王。
并且还需要有恢复体力的补剂的支撑才能做到。
【叮！你完成了五次自我修行，获得经验值 5！】
【叮！日常任务：打磨利爪，已完成！】
【你获得了：生命值上限 5，精神 0.5，经验值 50！】
一股暖流融入身体，林夜清晰地感觉到自己的身体素质又有了微弱但确实的增长。
精神力也有了缓慢的增长。
林夜舔了舔嘴唇，汗水微微的咸味让林夜露出笑容。
修炼，爽！
他还是第一次如此明显地感觉到修行的正反馈。
如果曾经的他，能够每次修炼完，都能直观地感受到自己“变强了”。
他也不会想当个咸鱼了！
“下一个，巡视领地！”
林夜看了眼时间，现在是10点50分，距离晚上12点还有一个多小时的时间。
他连衣服都懒得换，直接夺门而出。